威尼斯网站手机版下载 教育新闻 北京中小学生体重超标多 5个学生中1个胖墩儿

北京中小学生体重超标多 5个学生中1个胖墩儿



  今天是第11个“中国学生营养日”。北京市卫生局昨日消息,按市卫生局公布的数据,2009—2010学年北京城区学生肥胖检出率为20.0%,郊区学生为20.8%,首次出现郊区学生“胖墩儿”检出率高于城区的现象。

受访专家:北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱

北京市体检中心今公布《2017年度北京市体检统计报告暨2013-2017年度体检统计资料分析》,指出超过4分1市民体重超标,健康情况未如理想,呼吁市民注重饮食健康及多做运动。

病情描述:本人32岁,身高1米55,现在刚刚怀孕,但是体重超标,117斤,怎么办,有影响吗?需不需要减肥?

2019年最新的体重计算方法出来了,是不是迫不及待计算自己的体重呢?

  5个中小学生中1个“胖墩儿”

近日,北京市体检中心正式发布的《北京市2014年度体检统计资料报告》(下文简称为“报告”)指出,2014年,北京市共完成健康体检378万余人次,全市健康体检重大异常指标检出率排在前五位的分别是:超重肥胖、血脂异常、脂肪肝、骨质疏松、宫颈薄层细胞学检查异常;排名第一的“超重肥胖”检出率为40.45%,比去年有所上升,其中男性总体超重肥胖率达到49.8%,50岁至59岁年龄段男性超重肥胖率高达58.42%,为各年龄段中最高。

《分析》搜集2013年至2017年的体检报告,报告指出,北京市民超重比例超过25%,超过三成人血脂异常,接近一成半的人血压增高,检出脂肪肝人数超过两成。数据显示,市民患上慢性疾病数字有上升趋势,呼吁调整生活方式、注意饮食。专家指出,适当减肥可改善糖脂代谢。

病情分析:最好就是要减肥的,不然到时候是很容易引起有糖尿病那些的症状的,你这个时候是要特别的注意好控制饮食习惯的

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澳门威斯尼人最新网站 ,  据统计,本市中小学生肥胖检出率为20.3%,其中,男生肥胖检出率为24.4%,女生为15.8%;小学生肥胖检出率为20.7%,中学生为19.8%,约等于5个中小学生中有一个胖敦儿。

北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱分析说,体检人群以白领居多,他们生活节奏快、压力大,出门往往选择乘车代替步行,也不注意饮食的合理性,能量摄入超过消耗导致肥胖,继而引发糖尿病、高血脂、高血压等慢性病。相对女性来说,大多男性不太在乎自己的体型,应酬时胡吃海塞、喝酒过量等不良习惯导致“啤酒肚”等苹果型肥胖尤为常见。另外,男性承担的社会压力更大,压力增加导致肾上腺糖皮质激素分泌过多,引发“压力肥”。50岁至59岁男性超重肥胖率最高,则和这一年龄段男性雄激素减少有关。伍学焱指出,“管住嘴,迈开腿”是解决肥胖问题的重要原则,还要保持睡眠充足、饮食均衡、心情愉快、劳逸结合。

根据去年数字,北京市男性超重问题较女性严重,男性超重比率超过三成,女性则不足两成。专家指出,20至69岁男性肥胖率较高,与工作压力和生活饮食习惯相关。《北京市2016年度体检统计报告》指出,学生肥胖问题不容忽视,超重人数接近两成人。其中男生超重佔1.1万人,佔整体人数三成。专家指出,高中毕业生的超重肥胖率明显高过初中毕业生,相信是因学习压力及运动量不足。相对下,女生在青春期较爱美,会更注意饮食习惯。

指导建议:怀孕之后是不要过度的劳累的,到时候定期的做好孕检就是可以的,只要是脂肪那些不会偏重太多到时候是可以减肥的

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  北京市卫生局副局长毛羽介绍,由于生活水平提高,高热量、高脂肪、高糖分的“三高”食物大量增加,加之体力活动减少等原因,整体来看,北京市青少年肥胖检出率有大幅度增加的趋势。

报告还指出,高三学生超重率和肥胖率分别是20.1%和10.8%;初三学生这两个数字达到13.0%和12.0%。

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  顺义等郊区“胖墩儿”多

对于青少年肥胖问题,伍学焱表示,学生每天埋头苦学,不仅压力过大,且疏于运动,再加上家长对孩子宠爱过度,在饮食上纵容他们过多摄入肉类、快餐、膨化食品等,都导致学生肥胖现象越发普遍。肥胖不仅危害青少年的生长发育、生殖发育,还会影响他们的心理健康和社会适应能力。伍学焱建议,青少年在学习过程中要适当运动,多去操场上伸展肢体;会玩的孩子才聪明,家长不要强迫孩子时时刻刻都在“啃”书本;还要均衡饮食,远离快餐、膨化食品,多吃果蔬、奶制品。

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你的体重范围是多少呢?是肥胖还是偏瘦呢?

  对于郊区学生“胖墩儿”超过城区,市疾控中心学校卫生所相关负责人表示,这一变化是首次发现。这与郊区经济发展,市民生活水平提高有一定关系。不过,在生活水平提高的同时,人们对于营养和健康饮食的知识还有所欠缺。数据显示,像顺义等经济相对发达的郊区,“胖墩儿”检出率比较高。

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其实你计算出来的体重,往往会被不合时宜的称重所影响。几个原因导致体重出现误差:

  目前,本市已为学生进行免费体检以及配送营养午餐,以预防青少年肥胖。
(记者温薷)

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  1. 早晚不同

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  特别说明:由于各方面情况的不断调整与变化,新浪网所提供的所有考试信息仅供参考,敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。

早晚体重不同是很普遍的现象,因为在夜里营养的消耗,水分的流失会使得体重稍微偏低,而在晚上测量,由于食物的堆积,水分的聚集,让体重普遍增大。所以早上排便后,是最接近身体实际重量的时候。

  1. 体重变了,身材不变

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有种现象是体重变轻了,但是身材没有任何变化。这是由于体内水分的流失,或者营养的流失,并不是脂肪的减少,所以即使你的体重变低了,可能还是不符合标准体重的。

  1. 不必每日称重

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体重的变化不是让你每天都去测量,而是应该以一周为单位,逐步估计减肥的进度。有的人可能今天运动剧烈了,水分减少了,体重就下降了,而第二天懒惰了,体重变回升了,所以这短期的测量是不靠谱的。

身体是一个循环系统,代谢的过程需要比较长的时间,所以要坚信自己的计划,一周一测,如果没有任何进展,再修改计划减肥计划。

  1. 使用同一个称

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每次测量都选择同一个秤砣,不同的秤砣灵敏度可能有所区别,也会造成很多大的浮动,所以减少测量差异性,是你体重是否达标的关键。

此算法不适用于健身健美人士,或者小孩,只适合普通成年男女。

根据这些准确的称重小贴士测量,你体重达标了吗?

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