绅士淑女



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在全世界最古老的学校名单中,有60%的学校来自英国。“这也算是曾经的大英帝国的遗产。”建于970年的国王伊利学校副校长亚历山大·米克格莱斯说。

作为一个富足且社会地位颇高的农场主的女儿,骄傲美丽蛮横的斯嘉丽坚信没有男人是不爱她的。然而偏偏她心心念念的艾希礼娶了自己的表妹梅勒妮,年少的斯嘉丽恼羞成怒砸碎花瓶时却发现屋中还有一个躺在沙发后面听到了一切的瑞德。
      
        和对的人初遇总是这么措不及防,这么狼狈不堪。少女时代的我们没有斯嘉丽那么漂亮和优雅,也没有她那么富有与蛮横,却都会有追着那个他送情书被拒绝的下午,转身却看到夕阳下勾起嘴角对自己坏笑的讨厌少年。自己哭红的眼,被风吹乱的头发都被那个嘲笑自己的少年看在眼里。殊不知,从那一刻便扯出了一生数不清的牵绊。你声色俱厉指责我不是绅士,那我义正言辞说明你不是淑女,那这样看我们还挺般配。
       
       为了刺激艾希礼,任性的斯嘉丽突然决定和梅勒妮的弟弟查尔斯结婚。只是忽然爆发的战争让斯嘉丽在短短数周后变成了一个年轻的寡妇,一直郁郁寡欢,直到离开塔拉庄园去了亚特兰大。年少的斯嘉丽总是一遍遍的告诉自己艾希礼是爱我的,哪怕在被拒绝了之后也这样坚信不疑。
       
         在不允许寡妇跳舞的一场募捐舞会上,斯嘉丽不顾世俗的反对接受了瑞德共舞的邀请,还鬼马的告诉瑞德自己只是纯粹的想要跳舞,大叔你不要想太多。费雯丽的演技相当惊艳,25岁的她把一个16岁守寡少女叛逆的内心全给倔强到了眼睛里。也难怪坚持不婚主义的瑞德会在她这儿沦陷,两个相似的人总是会被互相吸引,却又不敢过于靠近。我特别喜欢看这两个人相爱相杀的戏,幸福的时光太短,哪怕在一起什么也不说,只是跳一场舞。
    
       北方的军队就要攻陷亚特兰大的时候梅勒妮即将分娩,受到艾希礼临走前的托付,斯嘉丽留在了梅勒妮身边帮她接生。在瑞德的帮助下用马车带着梅勒妮和孩子回到了塔拉庄园,过了最危险的一段路程之后,瑞德要去参军离开了斯嘉丽。不想回到庄园后母亲已经病故,父亲神智不清,整个庄园事无巨细都要靠斯嘉丽一个人操持。
          
        看这一段总是心有戚戚焉,一个衣食无忧的少女在经历战乱、瘟疫、杀戮后就会变成一个英雄。此时的斯嘉丽完全成为了守卫庄园的战士,发誓让自己以后永远都不会挨饿受冻,哪怕要偷窃抢劫杀人,她都要活下去。斯嘉丽重新种了棉花,计算着来年的收成,曾经娇嫩的手指磨出了厚厚的老茧。哪怕在艾希礼回来后也没有人可以依靠,斯嘉丽依旧为三百美金的税金一筹莫展。钱总是世俗中最高的统治者,成年后的我们更是意识到了这一点,相亲的场合里总是离不开工资、房子、家庭背景,永远不提及感情。
         
        走投无路的斯嘉丽想到了瑞德,她用复古绿的天鹅绒窗帘做了一条惊艳的新裙子,却被瑞德一眼识破她的窘态。瑞德太了解斯嘉丽,他要的不是以物易物的交易,他要斯嘉丽当年对艾希礼说的话,他只想要她的心。只是她早已不在是那个言笑晏晏、不谙世事的少女,为了塔拉庄园她可以牺牲自己的一切,包括婚姻。于是她迅速的嫁给了苏伦的未婚夫弗兰克,一个她并不爱的人。斯嘉丽买下来一个木材厂,像个男人一样驾车往返于木材厂之间。直到弗兰克去世,斯嘉丽把对他仅有的愧疚化成了泪水,瑞德叹息你怎么总是嫁给自己不爱的人。我觉得最精彩的一段就是瑞德向斯嘉丽求婚的时候,既然你不喜欢结婚,那我也不喜欢,所以我们很合适,而恰巧我爱你。
        
           我不太想聊结局,虽然作者留下了一个开放式的ending,但我仍然愿意看到切切实实的幸福。每个人都有过艾希礼,可是时光更迭,兜兜转转之后我们身边只有瑞德。其实我们并没有爱过艾希礼,只是不甘心作祟,从而和幸福擦肩而过。如果和你初见就知道你是对的人该有多好,那我也不会这般倔强错爱了那么多年。重回十二橡树庄园宴会的下午,我依然是傲慢优雅的千金小姐,你是放荡不羁的翩翩少年,我所有的狼狈都被你看在眼里,既然你不是绅士,那我也不是淑女。

每一天,你的生活中都会有着数不清的小事,或让你开心、愉悦,或让你醒悟、悲伤。但无论是怎样,小的事情,都是无可替代的。就像人们时常挂在嘴边的那句俗语“细节决定成败”一样,你现在平常看来微不足道的小事,也会无时无刻的在左右你最后的成败。

一,1.练习呼吸,抬头,左右,拉伸筋骨

同学们正在挥杆练习高尔夫 图片来源:成都晚报

这些古老的学校还继承着另一份遗产:在历经千百年之后,仍然保持着严格的教学质量控制。同时,他们的育人目标从未改变——仍在致力于培养绅士和淑女。

© 本文版权归作者  Yimz
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就拿学校中的小事来说吧。在餐厅、宿舍、剧场、学校走廊、操场等,其中发生的事情,都可以被称作学校中的小事,但也就是在这些各式各样的小事之中,才是锻炼你,内在品格的时候。以我自己的亲身经历来举几个例子吧!首先是在食堂的时候,那时的我只是刚步入初一,对于在餐厅中吃饭的一些基本礼节,并不懂得多少。还是在老师给我们定下了“吃饭不讲话”“随手擦拭桌面”等 
 
,这样的规矩之后,才渐渐改变。但是就算是这样,我们有时也会不管不顾老师的规定 
。幸好经过了这一年的时间,大部分人已经改正。我也知道那些少部分的人,只是没有控制住自己的欲望而已。毕竟只要是人,那就多会有欲望,我也不例外,只要控制住了欲望,也就可以被称为绅士淑女了。成为绅士淑女的一个重要条件,还有教养,在我看来,无论在人群中的表现有多好,都无法看出这个人是否有教养。因为,在公共场合,大多数的人,并不是因为有教养才表现很好
,而是因为迫于人群中的压力才这样做。

2.四态:仪态,体态,神态,心态

  据中国之声《新闻纵横》7时37分报道,“我们要培养绅士、淑女,这个教育要从幼儿园、小学抓起,到中学就迟了。”

培养绅士与淑女

操场,是大家运动的地方,是公共场合。我们每天都会去操场运动,打一会篮球,踢一会足球。非常的轻松,悠闲。但是,我们使用了操场,但却没有将它干净、整洁的还回来。有一次
,吴老师让我们看一张图片,那是我们的操场。操场已经不像开学时的那样,没有些许垃圾,在那张图片上,足球场上零七八落的摆满了足球,没有放回到原本属于它们的地方,篮球场上也是一样。操场上到处都会有一些垃圾、纸屑。自己却总是熟若无睹,仿佛看不见它们。但有一次,我在篮球场上看到了令我感动的一幕
,我们班里的杨家琪同学和他的朋友,在绿茵场上聊天,当时整个操场上没有几个人
。杨家琪就在和朋友聊天的同时,弯下腰来,捡着地上的垃圾,再起身,腿脚有些悠闲的踢着,嘴角上带着一丝微笑。这一件事让我对他十分佩服,也让我从心里认定,他是一个绅士有教养的人 
。这些简简单单的小事,就是教养的代表,代表着你背后的家族。教养就是在小事之中体现的,杨家琪虽然只用了几秒钟的时间,但是却可以看到我们的不足。于是 
,我们也渐渐的开始改变,不仅仅知道那些道理和规矩,还要知行合一,真正的去实践它。

3.一个有气质的女人,一定是内在有自信的!阳光正能量的人气质更好!

  成都一所民办学校近日宣称,从9月新学期开始,学校的所有学生,从幼儿园大班到小学六年级,都必须参加高尔夫课程。学校的这一决定,引发了一些家长对于必要性的质疑和收费高的担忧。对此,校方负责人给出了上述的说法。

19世纪时,伊顿公学校长威廉·詹森·科里曾这样描述其培养目标:“在一所伟大的学校里,你学到的不仅是知识,最重要的是,你学到了将陪伴你一生的艺术和习惯。”

最后,在学校中,课本上所教给你的是知识,但真正训练教养的,就是那些细微的小事,有了这些小事才能真正的成为绅士淑女。

4.有气质的人穿什么衣服都好看!

  纵横点评:通过高尔夫课程提升学生的综合素质,听起来观念很超前,有些与世界接轨的意思。但是,所谓的绅士风度和淑女气质,岂是一项单纯的运动就能赋予的?成人世界里的交际工具,又岂是幼儿园、小学的孩子能够理解的?培养孩子,重在内在素质的塑造,不需要华而不实的包装,把“贵族运动”强加在孩子身上,到头来不过是孩子、家长承受的“双重负担”罢了!

比黛尔斯学校校长基思·巴吉曾在美国加利福尼亚州做过一年的交换教师,在他看来,尽管美国东海岸的一些寄宿学校,的确是英国学校强有力的竞争对手,但英国的私立寄宿学校有一个显著的特点,即注重将传统美德和创新精神融合在一起。

气质和优雅和年龄没有关系,  图40.70岁

    更多信息请访问:新浪中小学教育频道

比如,学校鼓励学生独立思考,但同时保有严格的传统,教师既态度谦和,又不失权威感。

有种美不看脸都很美,背影都很美!这就是体态和仪态的修炼!图  明星背景

  特别说明:由于各方面情况的不断调整与变化,新浪网所提供的所有考试信息仅供参考,敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。

“以我的学校为例,90%的学生都是英国学生,另外10%是国际学生。大家都习惯以友好、谦和的方式交流与对话,并且能够深刻理解这种文化背后的价值所在。”万斯沃斯勋爵学院校长费尔格斯·利文斯通强调,学校的培养目标就是“希望学生能够以独立自主的面貌,过着高尚的生活,并且能够真正延续我们传承多年的这种价值”。

5.不良体态会造成什么结果?

简而言之,这些学校的目标就是培养绅士和淑女。

不良体态会影响您的健康,

而在对学生气质的培养中,音乐和体育被放在格外重要的位置上。其中,由于体育训练被认为能够培养团队合作精神和竞争意识,更是备受推崇。据英国媒体报道,2012年伦敦奥运会上,有70%的英国奥运冠军得主都来自于私立学校。

不良体态会使身材变形,

柯瑞思[微博]回忆起自己在奥多公学读书的经历时说,“在私立学校里,最优秀的学生并不是学习成绩第一名的。学生心目中的英雄是橄榄球员,或是足球运动员。”

不良体态会影响您的气质,

7%的学生,24%进入一流大学

有的人身材变形是因为自己不注意保养,不重视自己的体态,很多已婚妈妈身材还是保持很好!图 
地铁

亚历山大·米克格莱斯介绍说,英国的私立学校占所有学校总数的7%,但私立学校的毕业生进入一流大学的比例是24%。在牛津、剑桥两所大学的学生中,每年都有40%以上来自私立学校。

6.怎样的体态是正确的?提升气质四个关键点

“我们对于帮助学生申请世界一流大学,积累了宝贵的经验。”亚历山大·米克格莱斯说。更重要的是,在长期的培养过程中,“我们为学生提供了广泛的选择,让他们成为大学真正想招收的那种学生——有独立的精神,愿意承担奉献,具有创造性的学习能力,有成为未来研究人员的潜质。”亚历山大·米克格莱斯表示。

如刘诗诗,气质型美女,随时随地都保持优雅体态

私立学校的一大特点,就是每个学校都有自己的一套教育方法和标准。因此,亚历山大·米克格莱斯提醒中国家长[微博],在送孩子来读书之前,最好对学校有充分的了解:最实际的办法不是委托中介,而是通过学校的网站查找联系方式,与学校老师或招生负责人先行联系,或者干脆来学校实地看看。

站姿是身体无声的语言,外秀能呈现你的内秀的!内外兼修,相辅相成!图  站姿

此外,为了对学校的教学质量实行监督和控制,英国私立中学委员会ISI也有专门针对寄宿制中学的监督机制。在ISI的网站上,可以找到与所有私立学校相关的评估报告与监测情况。

(1)腿直  直而有力,腿收紧

至少提前一年开始准备申请

双脚并拢

这些最古老的学校,大多数都有超过100年的接纳海外留学[微博]生的历史。私立学校的师生比一般在1∶10左右,班级规模控制在15~20人,学费与住宿费则在2~3万英镑每年不等。

双漆中间要靠拢

若克坡特学校校长乔治·万斯建议,中国学生如果想申请英国的私立学校,准备时间最好提前至1年以前。对于一些招生规模较小的优秀学校,需要提前2~3年报名。最有名的伊顿公学等学校,每年的入学都需要提前至少3年预约。

夹纸,

在弗兰兹学校校长安娜·乔德瑞看来,14岁左右是留学的最佳年龄——孩子的英语水平能够在一定基础上得到迅速提升,并融入a-level课程。

(2)腰立  图

针对国际学生,英国私立学校也提供了与家长的互动与联络机制。斯坦博若学校校长罗瑞恩·迪克逊说,学校每学期期末都会向学生家长提供正式的书面报告,内容涵盖学生在本学期内的整个学习、生活的状况,除此之外,每隔六周,学校也会向家长简要汇报一次学生的情况。

轻盈向上 骨盆中立位

对于中国孩子,杜伦学校校长爱德华·马丁·乔治说,他们需要改进的是在自主学习方面的信心,“希望他们能够抱着开放的态度,愿意去尝试更多的东西,这样才不会辜负了我们学校提供的那么多种选择。”(记者
陈竹)

(3)肩开 肩膀下沉 挺胸 图

(原标题:去英国私立学校当绅士淑女)

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双手往后抓(双肩打开)

正确体态站姿,立马显高三公分

注意:挺而不僵,柔而不懈

(4)头正  头顶向上延伸 

头正脖子直(十个美人九个脖子直)

颈部正确姿态不美观,容易造成颈纹!

颈椎第七节,颈部后最高节!摸摸看凸出的那个节,经常低头族容易造成富贵包,

坏习惯容易引起颈椎病!尤其经常玩手机电脑的,容易引起脑部供血供氧不足,头晕头疼,记忆力下降,睡眠不好,

所以不要长时间保持这样的动作!

左右活动颈部就是保护颈部,

下巴微微内收,后脑找侧边!(站起来练习)

气息向上,吸气如闻花香  做到这几点,精神状态和气质就出来了!

站着 慢稳一点气质就出来了!

单腿站立  双手向上(练习)

7.右手往后打开往右后方看(练习)身体立直,肩膀往后打开 
(注意:保持上半身直立)

换左手往后打开    肩膀下沉
可以瘦腰,缓解腰部僵硬和紧张!慢慢回正!在日常生活中可以经常这样做,优雅转身看着很美!

8.日常生活中手要怎么摆放?

行为改变,形成常态

日常:双手自然放下,放在肚下三寸  右手在上,左手在下,虎口位

在小舞台上:收放肚其处,手臂和身体角度大概30度

大舞台,动作幅度可以大些

优雅的姿势

9.以组为单位,进行练习和展示

(日常手位)

(舞台手位)

(礼仪迎宾手位)

(丁字步,手腕往下压手位)

记住:两个步法,四个手位

还有一个宋庆龄手位(共5个手位)

不同场合手位略有区别

10.男士手位

双脚分开  外八字

  1. 男士手也可以自然捶放体侧,也可以放在肚其

11.坐姿  90度,往后扭转  先回身体再回头,慢点更稳

手,腰要灵活,才能更柔美

(主持简单总结复盘下老师的内容)

下午:

坐姿

双膝盖不要分开

右手用手背顺下裙摆,大小腿90°,坐椅子的二分之一,或者三分之二!

五步法

走五步入座,手放大腿中间!

不同坐姿,90°腿  左右  交叉腿,叠加腿,左边,右边,前后腿交叉

下午:一分钟内完成摆20个姿态

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